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可以泡茶的补肾中药

   日期:2020-08-02     来源:www.huijvwang.com    作者:休闲吧    浏览:801    评论:0    
核心提示:文章目录一、可以泡茶的补肾中药二、补肾怎么做三、为何要补肾可以泡茶的补肾中药1、可以泡茶的补肾中药1.1、枸杞《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰

文章目录

一、可以泡茶的补肾中药

二、补肾如何做

三、为何要补肾

可以泡茶的补肾中药

1、可以泡茶的补肾中药

1.1、枸杞

《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。

用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不可以完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等原因的影响,枸杞子中只有部分医用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养价值的吸收会愈加充分,更有益于发挥枸杞的保养成效。但嚼服枸杞子时应该注意,在吃的数目上最好减半,否则简单滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

可以泡茶的补肾中药

1.2、菟丝子

菟丝子,为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。

菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等效果。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。

2、补肾的汤

猪腰杜仲汤:

用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。

制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

效果:补肾助阳,强腰益气。

主治:肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

3、补肾的菜

壮阳开胃韭菜生蚝羹:在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有大量名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中,韭菜的效果是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”温中养血、温肾暖腰膝。

补肾如何做

1、体延堂泡酒料

鹿鞭,海狗鞭,驴鞭,熟地,白术,枸杞子,锁阳,山药,茯苓,人参,肉苁蓉,淫羊藿,菟丝子,泽泻,车前子,当归,补骨脂,首乌等27味药材。

可以泡茶的补肾中药

长期泡酒饮用可以强心补肾,增强新陈代谢、抗衰老、抗疲劳、益气固表,对于气虚乏力,中气不足具有明显的改变成效。

2、关元穴(丹田),千年野山参

坐落于脐下四横指处。该穴是任脉上全身性强壮要穴。

常常用手指点压、按摩刺激,具有培补元气、调气和血、益肾健腹,增强脏腑功能,提升机体免疫力。

3、关爱耳朵,保护肾脏

中医五行学说觉得,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有大量在耳部。所以常常进行双耳训练法,可起到健肾壮腰、养身延年的用途。

双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3-5分钟。

此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

为何要补肾

1、有助睡眠

肾虚的人尿多,特别是到了晚上,老是想要去厕所,这就会影响睡眠,长此以往的话,会使得睡眠水平减少,不会简单造成神经衰弱,还会影响第二天的正常工作。所以,嫩人要补肾,这样才有助睡眠。

2、改变精神

肾虚的男士常常会觉得腰膝酸软、身体疲乏,这主要和自己的生活太没节制有关,譬如吸烟喝酒、作息不规律、手淫频繁、性生活次数过多等,都会造成肾虚,从而让男性朋友感到精神不振。所以,男士要补肾,这样才能让自身变得更有精神。

可以泡茶的补肾中药

3、提升性生活水平

男性朋友假如肾功能不好的话,对影响生殖功能,譬如阳痿早泄、少精弱精,甚至引起不育。一般来说,肾功能不好的人,性生活水平就会大大减少,这对夫妻感情会产生不利影响。男士假如了解补肾的话,不仅能提升性生活水平,还能让家庭更和睦。

 
标签: 食疗养生 补肾
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